【バレーボール】理想のスパイクフォームを探す方法とは？スイングの種類を詳しく解説！

ストレートアーム、ボーアンドアロー、サーキュラースイングについての特徴と、理想のスパイクフォームを見つけるための知識、考え方について紹介しました。また、強力なスパイクを打ち、尚且つケガ予防に必要な『肩関節の外旋可動域』についても解説しました。※できる限り科学的に解説するようにしていますが、僕の個人的ストレートアーム、ボーアンドアロー、サーキュラースイングについての特徴と、理想のスパイクフォームを見つけるための知識、考え方について紹介しました。また、強力なスパイクを打ち、尚且つケガ予防に必要な『肩関節の外旋可動域』についても解説しました。※できる限り科学的に解説するようにしていますが、僕の個人的ストレートアーム、ボーアンドアロー、サーキュラースイングについての特徴と、理想のスパイクフォームを見つけるための知識、考え方について紹介しました。また、強力なスパイクを打ち、尚且つケガ予防に必要な『肩関節の外旋可動域』についても解説しました。※できる限り科学的に解説するようにしていますが、僕の個人的