「鸽子式」的正确练习方式

任何人都可以加Lili老师的微信：YogaWithYOGALILI在观看视频或者是跟练过程中，如果有任何疑问，欢迎加微信交流。另外可以关注我的公众号叫做「YOGALILI瑜伽社」，你可以在微信上搜索找到它！里面会写一些我的瑜伽感悟、学习、练习经历。你也可以在公众号里参与瑜伽打卡训练营，快行动起来吧！任何人都可以加Lili老师的微信：YogaWithYOGALILI在观看视频或者是跟练过程中，如果有任何疑问，欢迎加微信交流。另外可以关注我的公众号叫做「YOGALILI瑜伽社」，你可以在微信上搜索找到它！里面会写一些我的瑜伽感悟、学习、练习经历。你也可以在公众号里参与瑜伽打卡训练营，快行动起来吧！任何人都可以加Lili老师的微信：YogaWithYOGALILI在观看视频或者是跟练过程中，如果有任何疑问，欢迎加微信交流。另外可以关注我的公众号叫做「YOGALILI瑜伽社」，你可以在微信上搜索找到它！里面会写一些我的瑜伽感悟、学习、练习经历。你也可以在公众号里参与瑜伽打卡训练营，快行动起来吧！