【脱力の科学】サッカー、野球、ゴルフ、バレー、テニス…、スポーツ指導者には必須の知識！

「どこで、どこの力を抜くの？」「どこで、どこに力を入れるの？」その具体的なポイントと、おすすめの練習方法について紹介しました。※追記（2023/10月）脱力は大切ですが、力を入れるタイミングについては、もう少し早い方が良いケースもあると気づきました。それについては、またいずれ説明したいと思「どこで、どこの力を抜くの？」「どこで、どこに力を入れるの？」その具体的なポイントと、おすすめの練習方法について紹介しました。※追記（2023/10月）脱力は大切ですが、力を入れるタイミングについては、もう少し早い方が良いケースもあると気づきました。それについては、またいずれ説明したいと思「どこで、どこの力を抜くの？」「どこで、どこに力を入れるの？」その具体的なポイントと、おすすめの練習方法について紹介しました。※追記（2023/10月）脱力は大切ですが、力を入れるタイミングについては、もう少し早い方が良いケースもあると気づきました。それについては、またいずれ説明したいと思